나눔의 샘터 | 행복헌장 10계명
페이지 정보
작성자 변인수 작성일10-08-11 11:00 조회1,100회 댓글0건관련링크
본문
1. 운동을 하라 .일주일에3회 , 30분씩이면 충분하다
2.좋았던 일을 떠올려보라
하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할일 다섯 가지를 생각하라
3.대화 를 나누라.
매주 온전히 한 시간은 배우자나 가장친한 친구들과 대화를 나누라.
4.식물을 가꾸라. 아주 작은 화분도좋다. 죽이지말라 !
5.TV 시청 시간을 반으로 줄이라.
6.미소를 지으라
적어도 하루에 한 번은 낯선사람에게 미소를 짓거나 인사를 하라
7.친구에게 전화하라
오랫동안 소원했던 친구나 지인들에게 연락해서 만난 약속을 하라
8.하루에 한 번 유쾌하게 웃으라.
9.매일 자신에게 작은 선물을 하라. 그리고 그 선물을 즐기는 시간을 가지라.
10.매일 누군가에게 친절을 베풀라.
------행복책에서----
2.좋았던 일을 떠올려보라
하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할일 다섯 가지를 생각하라
3.대화 를 나누라.
매주 온전히 한 시간은 배우자나 가장친한 친구들과 대화를 나누라.
4.식물을 가꾸라. 아주 작은 화분도좋다. 죽이지말라 !
5.TV 시청 시간을 반으로 줄이라.
6.미소를 지으라
적어도 하루에 한 번은 낯선사람에게 미소를 짓거나 인사를 하라
7.친구에게 전화하라
오랫동안 소원했던 친구나 지인들에게 연락해서 만난 약속을 하라
8.하루에 한 번 유쾌하게 웃으라.
9.매일 자신에게 작은 선물을 하라. 그리고 그 선물을 즐기는 시간을 가지라.
10.매일 누군가에게 친절을 베풀라.
------행복책에서----
Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home1/page57/public_html/dc/skin/board/basic _notice/view.skin.php on line 179
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
